Hvordan foregår en kropsterapeutisk behandling?

Den første gang vi mødes handler om afklaring. En intro-behandling varer 75 minutter, og starter med en indledende samtale om hvad du vil opnå med at gå til behandling. Derefter fortæller jeg lidt om hvordan krop, sind og stress (angst) hænger sammen, og bagefter kommer du op på briksen. Under behandlingen vil jeg guide dig så du kommer ned i kroppen og dit nervesystem slapper af. Jeg undersøger tilstanden i din krop for at danne mig et overblik af problematikken, hvor det er spændinger, ømhed eller blokkeringer. Jeg mærker udefra kroppen, du mærker indefra. Når du kommer op igen får du et glas vand, og vi tager en snak om hvordan jeg kan hjælpe dig og du får min professionelle vurdering ud fra undersøgelsen.

Ud fra resultatet af den indledende samtale og undersøgelsen vil jeg skræddersy et personligt forløb til dig.

Hvis du vil i gang, betaler du et depositum, og vi booker en tid til opstart af dit forløb.

Hvordan kan et personligt forløb se ud?

Et forløb består af X antal behandlinger gennem 1-6 måneder, undervejs får du også undervisning og øvelser som hjælper dig at blive mere selvkørende mellem behandlingerne. Du vil i hele forløbet have mig til at sparre med eller stille spørgsmål som kan opstå undervejs. I starten vil vi ses hver 7-14 dag for at du hurtigst muligt kan få det bedre, så tager vi længere tid mellem behandlingerne når din krop er mere i balance og du har lært de øvelser som virker for dig. Det er i denne fase det er vigtigt at holde fast i behandlingerne så du ikke falder tilbage, og symptomerne kommer tilbage. Hvis du ønsker det kan du efter forløbet fortsætte i vedligehold.

“Lottas rolige væsen har gjort at jeg har følt mig støttet og båret igennem en svær periode. Hun har på magisk vis både mærket og løst op for mange af min krops spændinger, også dem jeg ikke selv var bevidst om sad der. Min krop føltes altid lettere efter et besøg hos hende."

Heidi, 48 - Folkeskolelærer

Hvordan foregår en behandling i forløb?

Efter en kort tjek ind kommer du op på briksen og får et tæppe over dig. Jeg løfter tæppet til den kropsdel jeg behandler, og din eneste opgave er at slappe af og mærke efter hvad du oplever i din krop. Jeg løsner spændte muskler, skaber cirkulation i lymfen, arbejder med vagusnerven og nervesystemet, skaber plads til dine organer og din vejrtrækning. Ind imellem guider jeg dig og stiller spørgsmål til din oplevelse af kroppen indefra. Bagefter tager vi en lille snak om det vi arbejdet med, og hvis du ønsker det, giver jeg tip eller øvelser til næste gang.

Hvad skal jeg forberede før jeg kommer?

Se til at du har lidt tid for behandlingen, så du ikke skal stresse for at nå det. Efter behandlingen kan det være godt at ikke skulle direkte videre til et møde eller andre pligter. Det kan være du har brug for at reflektere eller skrive noter over det du oplevet/ lært.

Hvad sker det efter behandlingen?

Behandlingen vil sætte en udrensning i gang i din krop, og for at give dig selv optimalt udbytte er det vigtigt at drikke vand og give kroppen ro og plads til at mærke. Hvis du skulle opleve bivirkninger efter behandlingen, skriver du bare til mig så får du sparring og vejledning.

“Jeg har haft et forløb med kropsterapi hos Lotta efter et overgreb, da jeg ønskede at arbejde med både det mentale og kropslige ud fra en holistisk tilgang. Fra start oplevede jeg et trygt rum hvor Lotta var forstående og lyttende. Behandlingerne var afslappende og behagelige, samtidig med at de satte gang i nødvendige kropslige og mentale processer.

Jeg kan varmt anbefale Lotta."

Kvinde, 33 - Studerende

Har du spørgsmål?

Hvis du er usikker på hvad som er bedst for dig, så lad os tage en kort samtale over telefon. Det er 100% uforpligtende og gratis. Jeg vil gøre mit bedste for at svare på dine spørgsmål så vi finder den rigtige vej for dig.

BOOK EN GRATIS AFKLARINGS SAMTALE

Betalings- og forretningsbetingelser

Intro behandling:

- Kan betales på dagen kontant eller via MobilePay.

Behandlingsforløb:

- Alle behandlinger er forudbetalte.

- Forløb betales med bankoverførsel (ratebetaling kan aftales individuelt).

- Købte, påbegyndte og afsluttede behandlingsforløb refunderes ikke.

- Alle behandlingsforløb er personlige og kan ikke overdrages til andre.

- Min tavshedspligt er en selvfølge.

Afbud eller ændringer af din tid:

- Skal ske senest 24 timer før den bookede behandling på telefon eller sms til 5010 3868.

- Mails og telefonsvarerbeskeder er ikke gældende som afbud.

- Jeg bekræfter efterfølgende dit afbud.

** Afbud under 24 timer før vil afkræves fuld betaling for den bookede behandling **

Workshops eller foredrag:

- Tilmelding til er bindende og kan ikke afbestilles.

- Bliver du forhindret i at deltage, må du gerne sælge din billet til en anden.

- Hvis du gør, send lige en sms til 5010 3868 med navnet på vedkommende.