Mine workshops kan handle om konflikthåndtering, grænsesætning, lederskab, selvregulering af stress og følelser. Det handler om at få udviklet kroppens intelligens, og du vil lære konkrete værktøjer som du kan bruge både i dit arbejdsliv og privat. De kan selvfølgelig skræddersys til et specifikt formål.

En stor del af vores hukommelse sidder i vores krop, og selv vores mentale tankemønstre vil kunne ses og arbejdes med på et fysisk plan, via kroppen. Men det meste af tiden kører kroppen på autopilot, fordi vi tit er fuldt beskæftigede oppe i hovedet med vores tanker. Det kan være tanker om os selv, hvad andre tænker om os, måske planlægger vi eller prøver at tænke ud et godt svar til når det er vores tur at tale. Når vi gør det, har vi overladt styringen af kroppen til autopiloten. Hvis vi vil udvikles eller skabe en forandring er vi nødt til at slukke for den autopilot - og det gør vi når vi bruger vores krop bevidst. 

Jeg har gennem de sidste 15 år arbejdet med kropsbevidsthed, nærvær og hvordan vi opnår og træner den kapacitet. Til mine workshops får du prøve på, mærke efter, reflektere og implementere, så du går derfra ikke kun med ny læring, men også din egen oplevelse af det. Så det for dig bliver tydeligt hvor og hvordan du kan bruge det i dit privat- eller arbejdsliv. Hvis du ønsker det så kan en workshop kombineres med et foredrag.